小时候被打长大后怎么心理调节

小时候被打长大后需专业心理调节。依据《中华人民共和国刑法》等,若伤害达轻伤以上,施暴者可能负刑事责任。长期心理创伤可能导致严重心理问题,甚至影响生活。
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心理调节方式多样,如心理咨询、冥想等。选择时应考虑个人情况与伤害程度,严重心理创伤建议寻求专业心理咨询帮助。
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被打后需心理调节。操作:1. 轻微情况,尝试自我调节,如运动、倾诉;2. 较严重,寻求亲友支持,或参加心理辅导小组;3. 严重心理创伤,必须找专业心理咨询师进行深度治疗。
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